A continuación proporcionamos indicaciones y recomendaciones específicas para que los usuarios de computadoras realicen pausas activas visuales de modo efectiva.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la valor de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear en torno a Delante y en torno a atrás. Reali… Read More

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